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我的瑜伽练习融合了身体调整、呼吸练习和正念运动。

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加斯凯法： 瑜伽、强化、普拉提

我为您提供个性化的家庭课程，可以单人或多人参加，始终保持一致、安全，但也保持友善和良好的心情！

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Coumba 的体育与智力发展

作为兰塔岛的多次参与者，我在课程中采用了一种激励的方法。