加斯凯法： 瑜伽、强化、普拉提

我为您提供个性化的家庭课程，可以单人或多人参加，始终保持一致、安全，但也保持友善和良好的心情！
已自动翻译
朗布依埃的私教
上门服务

多样化循环训练：有氧/力量

$64每团 $64
、
1 小时
由De Gasquet认证，我为您提供安全优质的支持，心情愉快！ 通过30到60秒的各种练习，提升您的耐力和力量。 循环训练是一种方法（适用于每个级别），在此期间进行几次有氧运动和肌肉强化练习。 这一系列练习构成了一个循环。 第一轮完成后，从头开始重复该顺序。 + 5欧元/人

德加斯凯特普拉提体验

$68每团 $68
、
1 小时 30 分钟
由De Gasquet认证，我为您提供安全优质的支持，心情愉快！ 我教的是 B. De Gasquet 重新审视的普拉提，他是一位医生和培训师，以他的著作《Abdominaux, arrêtez le massacre!》而闻名 （腹肌，停止大屠杀！）。 De Gasquet方法专门用于腹部锻炼和会阴康复，重新审视普拉提姿势，以： - 更好的氧合作用 - 脊柱保护 - 会阴保护 + 5欧元/人。 期待您的光临！

加斯凯特的整体加固

$68每团 $68
、
1 小时
经过20年的健身和7年的瑜伽，我提供根据您的需求量身定制的课程。 可选场次： -健身房， - 总体强化， - 大腿/腹部/臀部， -背部健康 -余额 -拉伸 +每位额外人员5欧元。

安全对齐瑜伽

$70每团 $70
、
1 小时
由De Gasquet认证，我提供安全和优质的支持，同时保持良好的心情！ 我提供的瑜伽是一种对齐瑜伽，用于全身强化、背部健康和会阴。 该方法由博士开发。 Bernadette de Gasquet是一位医生和瑜伽老师，以她的著作《Abdominaux, arrêtez le massacre!》而闻名。（《停止对腹肌的屠杀！》）。 瑜伽旨在寻找平衡之路和生活方式。 + 5欧元/额外人。 期待您的光临！ Estelle.
你可以给Estelle发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

私教
4 年经验
安德烈·马尔罗文化中心，伊夫林省
职业亮点
我最喜欢的就是传递！
教育和培训
休闲体育活动职业资格证书
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

评分为 5.0 星，满分 5 星，基于 1 条评价

显示 0 项中的 0 项

我会前往你指定的地点

我可前往客人在朗布依埃、蓬图瓦兹、芒特拉若利和帕莱索的住所。如需预订其他地点的服务，请给我发消息。
你也可以上门找到我： 78230, 乐佩克, 法国

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$64 每个团体 $64 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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