适合任何感到精神或情绪压力、身体紧张或僵硬的人的温和私人课程。1小时私人课程。根据您的需求定制。专注于紧张和灵活性。适合初学者和所有水平。无需有瑜伽经验。课程最后是深度放松，我会带上我的禅音碗，为您带来独特的声音体验。

一堂充满活力的全身瑜伽课，适合任何想在愉快的瑜伽流程中锻炼和强化手臂、腰部、核心和腿部的人。 您将锻炼全身，离开时会感到神清气爽、更强壮、更充满活力。1小时私人课程。 根据您的需求和水平进行调整。 专注于塑形和力量。 欢迎初学者和各种水平的参与者。 无需有瑜伽经验。 课程最后是深度放松，我会带上我的禅修音碗，为您带来独特的声音体验。