放慢脚步，深呼吸，通过柔和的太极、气功和引导冥想重新找回自我。 此体验专为纯新手以及任何想要减轻压力、改善平衡感并更加脚踏实地的人而设计。 我们将以轻松的节奏进行，给予充分的鼓励，最后进行宁静的冥想。 您离开时会感到更加平静、专注，并掌握一些简单的练习，可以在日常生活中继续使用。