私人飞行后放松课程（60分钟）：量身定制的课程，包括呼吸练习和有针对性的体式调整，旨在放松您的脊柱，舒缓因长时间坐姿而紧绷的臀部，并在飞行后平衡您的神经系统。 包含可持续马德里指南：获取我精心挑选的内行人士建议，了解顶级素食餐厅、宁静的自然漫步路线和当地环保景点。提供瑜伽垫。 在马德里市中心皇宫旁边的我的瑜伽工作室，用英语、西班牙语或法语指导。

早上或下午可进行流畅、正念的流瑜伽练习，以活动因旅行而疲惫的关节，促进血液循环，并让您的身体做好准备并进行拉伸，以充满活力的精力探索这座城市。 量身定制的课程，满足您的需求。 包含马德里可持续旅游指南：提供我精心挑选的内行人士建议，包括顶级纯素餐厅、宁静的散步路线和当地环保景点。提供垫子。 导游语言为英语、西班牙语或法语。