在ELEVATE，我们提供个性化培训，根据每个人的目标、身体状况和生活方式量身定制。 从力量训练和塑身到活动度改善、拉伸和体能训练，我们经验丰富的教练将精心指导您完成最适合您的计划。 从初学者到有训练经验的人，再到运动员，每个人都可以根据自己的水平安心使用。 课程时长：60分钟 ※ 体验将以一对一的形式进行。为了向每个人提供高质量的支持，我们不接受一位培训师同时为多个人提供培训。

ELEVATE 提供根据每个人的身体状况和困扰量身定制的拉伸和体能训练。 我们根据每个人的具体问题，如因办公、长时间出行、旅行而产生的疲劳、肩膀僵硬、腰部紧绷、身体僵硬等，为全身提供细致的护理。通过结合拉伸和活动度训练，帮助改善活动范围、恢复疲劳，并塑造更灵活的身体。 从不擅长运动的人到日常进行训练的人，任何人都可以放心使用。 课程时长：60分钟 ※课程为一对一进行。为了给每位客人提供最佳护理，我们不接受由一名培训师同时为多位客人提供服务。

这是一项全包套餐，无论是旅行还是下班回家，您都可以轻松使用，无需携带任何物品。 除了私人训练外，我们还为您提供所需的一切，包括训练装备、毛巾、水和蛋白质。您无需携带任何设备；只需预订，即可享受完整的训练课程。 我们提供根据每个人的目标和水平量身定制的课程，从初学者到经验丰富的骑手都有。 课程时长：60分钟 计划详情 私人训练（60分钟） 租用服装 毛巾 矿泉水 蛋白质 ※ 体验将以一对一的形式进行。