在特内里费岛美丽的拉斯维斯塔斯海滩上，在海边练习正念哈他瑜伽，开启新的一天。 在海浪声中享受轻柔的动作、有意识的呼吸和宁静的放松。 这节课非常温馨，适合初学者和有经验的练习者。 花点时间放慢步伐，重新找回自我，从不同的角度体验特内里费岛。

在太阳开始落山时，在海边进行宁静的哈他瑜伽练习，放松身心，重新拥抱自我。 享受轻柔的动作、正念呼吸、深度放松和引导式冥想，同时欣赏特内里费岛美丽的夜晚氛围。 无论您是瑜伽新手还是经验丰富的练习者，这种平静的体验都是放慢步伐、释放紧张、在一天结束时感到精神焕发、心境平静的完美方式。

享受根据您的需求、经验和目标量身定制的私人哈他瑜伽课程。 无论您是想提高柔韧性、增强力量、释放紧张，还是只是放松身心，我们都会为您量身打造个性化的练习。 在平和且有支持的环境中运动、呼吸，重新找回自我，整个过程都有个人指导。 适合所有水平，从纯新手到经验丰富的练习者都有。