Adam 的力量与活动能力指导课程

我有十多年的教练经验，减重150磅，并拥有多项训练资格证书。
已自动翻译
沃恩(Vaughan)的私教
在Adam指定的地点提供

一对一私教

围绕您的目标量身定制的一对一个人训练，而非通用计划。 我从事教练工作已有十多年，帮助400多位客户减重和改变体型，我自己也减了150磅，因此我从双方的角度都了解这个过程。 通过Canfitpro个人训练专家认证，NCSF认可，并接受过营养和活动能力指导方面的额外培训。 课程涵盖力量、减脂或一般体能，完全根据您的起始水平和实际需求量身定制
、
1 小时 15 分钟

深度活动度拉伸课

引导式灵活性和拉伸课程，缓解肌肉紧张，提高运动范围，加速恢复。我是通过 RockTape 认证的 FMT 活动度专家，接受过自我肌筋膜松弛和动手活动度训练的培训。如果您有肌肉紧绷、旧伤或只是久坐的问题，单独进行或与训练相结合都很适合。无需经验，我会引导你完成所有动作，并根据你当天身体的实际需求进行调整
、
1 小时
你可以给Adam发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

10 年经验
十多年的教练经验，帮助400多位客户减重，我自己也减了150磅
教育和培训
canfit PTS，NCSF 批准。还获得了营养和活动能力方面的认证
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

前往地点

沃恩, 安大略省, L4J 8J7, 加拿大

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$58 USD 每人 $58 USD 起，原价 $64 USD
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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