在阿马特兰的山区练习昆达利尼瑜伽
我是娜迪亚，一名生物学家兼瑜伽教练。我的道路将科学、自然和灵性融为一体。我将昆达利尼瑜伽作为一种觉知当下、自我认知和内在联结的练习来分享。
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Amatlán de Quetzalcóatl的私教
在Bambú Villas提供
阿马特兰的昆达利尼瑜伽
大约 90 分钟：
• 我们将首先与呼吸和身体建立联系。
• 我们将练习一套适合该团体的昆达利尼瑜伽动作。
• 我们将练习呼吸技巧和有意识的动作。
• 我们将结合吟诵曼陀罗和冥想。
• 最后，我们将以放松的姿态结束课程，以消化练习内容并享受当下。
课程将在一个宁静的空间中进行，四周环绕着阿马特兰的自然风光，并可欣赏山景。
无需具备经验
$28 USD每位客人 $28 USD
、 1 小时 30 分钟
瑜伽与可可
我们将先在群山环抱中进行昆达利尼瑜伽练习，然后将有一个空间供大家分享可可并享受大自然。
这项体验旨在让您暂时脱离日常生活的节奏，享受当下。
包括：
昆达利尼瑜伽课程
♀️ 呼吸、冥想和放松
可可仪式/空间
享受周围环境和山景的时光
水
无需具备任何经验
、
3 小时 30 分钟
瑜伽、可可和接送服务
如果您住在特波特兰，并且希望不用操心交通问题，我也可以提供包含交通服务的体验。
我们会去接您，然后前往阿马特兰（Amatlán），开始亲近大自然的体验。
包括：
往返交通
昆达利尼瑜伽
♀️ 呼吸、冥想和放松
可可体验
享受周遭环境的时光
水
、
3 小时 30 分钟
你可以给Nadia发消息，申请定制服务或服务更改。
我的图库
前往地点
Bambú Villas
62525, Amatlán de Quetzalcóatl, 莫雷洛斯, 墨西哥
预订须知
$28 USD 每位客人 $28 USD 起
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