添加15分钟的任何类型的按摩

添加30分钟的任何类型的按摩

中等或较大的按压力度，缓解紧张，促进血液循环。 通过长时间的流畅滑动按摩，放松心情，缓解肌肉酸痛，减轻压力，消除疼痛。 从头到脚放松身心，恢复活力。

深层组织按摩使用缓慢的按摩手法和深度按压来处理紧张部位，以缓解特定肌肉的紧张并恢复灵活性。 深层组织按摩通常比瑞典按摩速度慢，这种技术可深入肌肉和结缔组织，对任何患有慢性或急性肌肉疼痛的人都非常有帮助。

触发点遍布全身，按压时通常会伴有疼痛或不适。 可以直接在被按压的肌肉上感受到效果，也可以在身体的其他部位感受到相关的疼痛。 按摩的目的是按压和拉伸这些触发点，促进受影响部位的血液流动。 血流量的增加有助于释放毒素，为接受治疗的部位带来更多能量，促进愈合。

通过运动按摩，您的肌肉将排出毒素，为组织带来清新、治愈的氧气。 融合被动和主动神经肌肉拉伸，提供最佳肌肉平衡，让您为发挥最佳表现做好准备。