Brunna 带你体验密宗瑜伽的核心

引导式练习邀请人们展现真实的自我，记住并体现自己的真实本性。专注于呼吸，信任自己的身体。
已自动翻译
北卡罗来纳山脉的私教
上门服务

密宗瑜伽的核心

密宗瑜伽之心课程邀请我们与当下的自己真实相处。 动作由呼吸引导，动作顺序仅供参考，适合所有体型和年龄段的人。 这种练习的另一个目的是让学生创造自己的练习，并与自己建立一种新型的亲密关系。
$22 USD每位客人 $22 USD
最低预订金额为 $44 USD
、
1 小时 15 分钟

修复式瑜伽休息法

修复瑜伽和瑜伽睡眠课程是一种节奏较慢的练习，要求学生保持一个阿萨纳（瑜伽姿势）2至3分钟，放慢呼吸节奏，并使用道具来帮助放松、伸展和修复身体组织。瑜伽睡眠法是一种引导式冥想练习，其中的心理状态介于清醒和睡眠之间。这些练习可以缓解慢性压力，促进更深层次的睡眠，并调节神经系统。
$20 USD每位客人 $20 USD
、
1 小时 15 分钟
你可以给Brunna发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

3 年经验
我在泰国一个名为涛岛（Koh Tao）的天堂般的小岛上教授瑜伽课。
职业亮点
我一直在世界各地分享瑜伽练习：泰国、印度、巴西、澳大利亚。
教育和培训
2022年，我在澳大利亚墨尔本获得了瑜伽教师认证（500小时以上）。
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

在地图标注区域内，我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务，请给我发消息。
你也可以上门找到我： 斯旺纳诺阿 , 北卡罗来纳州, 28778

预订须知

预订条件

年满 12 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$20 USD 每位客人 $20 USD 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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