根据您的目标量身定制——无论是减重、增肌还是健身——这项定制的锻炼课程都能满足您的需求。 在这一个小时里，我们将远远超出体能训练的范畴：我们将评估您的饮食、生活方式和新陈代谢。 我们将共同确定调整习惯并以可持续方式实现目标的关键。