在日出或日落时，通过充满活力的流瑜伽开始新的一天。加入我们经验丰富的瑜伽教练的课程，进行以瑜伽为重点的练习，融合流瑜伽式动作、呼吸法、平衡和平静的活动。这门适合所有水平的课程可以增强力量、提高灵活性，让您感到平静和开放。课程可以在海滩、您的家中或您的爱彼迎房源进行，无论您身在何处，都能获得个性化的健康体验。

参加全身训练营，挑战个人极限，增强力量、耐力和自信。 本课程由两位经验丰富的健身教练带领，使用弹力带和自重进行训练，并进行有氧间歇训练和核心肌群训练。 准备迎接具有挑战性、适合所有水平的可调整训练。 可以在海滩、您家或爱彼迎房源举办体验，为您提供个性化体验，让您变得强壮、充满活力、充满成就感。

低冲击的灵活性体验，旨在恢复活力、释放紧张、改善身体活动方式。此课程由我们经验丰富的健身教练之一指导，融合了轻柔的活动、受控的力量模式和正念运动，有助于关节健康、恢复和全身放松。非常适合在旅行、锻炼或漫长的一天后进行，让您感到更轻盈、更放松，并重新获得平衡。可以在海滩、您的家中或爱彼迎房源进行。