养生瑜伽和训练营体验
我们提供定制瑜伽或训练营课程。从正念流动到力量训练,每节课程都为您量身定制。我们会前往您的海滩、家中或爱彼迎房源,为您提供定制的健康体验。
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North Florida Atlantic Coast Other的私教
上门服务
日出海滩流瑜伽体验
在日出或日落时,通过充满活力的流瑜伽开始新的一天。加入我们经验丰富的瑜伽教练的课程,进行以瑜伽为重点的练习,融合流瑜伽式动作、呼吸法、平衡和平静的活动。这门适合所有水平的课程可以增强力量、提高灵活性,让您感到平静和开放。课程可以在海滩、您的家中或您的爱彼迎房源进行,无论您身在何处,都能获得个性化的健康体验。
$175 USD每团 $175 USD
、 1 小时
全身海滩训练营
参加全身训练营,挑战个人极限,增强力量、耐力和自信。 本课程由两位经验丰富的健身教练带领,使用弹力带和自重进行训练,并进行有氧间歇训练和核心肌群训练。 准备迎接具有挑战性、适合所有水平的可调整训练。 可以在海滩、您家或爱彼迎房源举办体验,为您提供个性化体验,让您变得强壮、充满活力、充满成就感。
$175 USD每团 $175 USD
、 1 小时
活动能力和运动重置
低冲击的灵活性体验,旨在恢复活力、释放紧张、改善身体活动方式。此课程由我们经验丰富的健身教练之一指导,融合了轻柔的活动、受控的力量模式和正念运动,有助于关节健康、恢复和全身放松。非常适合在旅行、锻炼或漫长的一天后进行,让您感到更轻盈、更放松,并重新获得平衡。可以在海滩、您的家中或爱彼迎房源进行。
$175 USD每团 $175 USD
、 1 小时
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预订须知
$175 USD 每个团体 $175 USD 起
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