可供两人使用的 Reformer 课程

双人塔式普拉提

Reformer 普拉提是一种低冲击的全身锻炼，利用弹簧阻力来提升力量、灵活性、姿势和整体动作质量。

塔式普拉提是一种在塔式器械上进行的普拉提，塔式器械是一种连接到垫子或桌子的垂直框架。它使用弹簧、杆和带子在运动过程中产生阻力和支撑。