在比亚里茨美丽的健康中心进行轻松的瑜伽练习，开启崭新的一天。 预计： - 温和的流程顺序 - 有意识的呼吸 - 拉伸与活动能力 - 最后的短暂放松 课程于每周三上午8:00至9:00进行。 适合各种水平。 提供所有设备。

柔和而充满活力的流瑜伽，旨在活动身体、舒缓心灵，让您按照自己的节奏开启新的一天。 周二中午12:30至下午1:30，周五上午8时至9时。 接下来会发生什么： 温和的引导式流瑜伽（适合各种水平） 安静的环境，小团体，真正的个性化关注 在比亚里茨以传统方式开启美好的一天。

阴瑜伽课程旨在释放深层紧张，平静神经系统，并让您温和地重新与身体建立联系。 周四晚上 8 点至 9 点 静止不动，保持动作更长时间，让身体的深层组织轻柔放松。 欢迎各种水平的参与者，提供垫子和配件。