Brent 的恢复性全身拉伸
我将在StretchLab进行的1000多小时的身体训练与200小时的正式瑜伽教师培训相结合，以缓解全身紧张并重置神经系统。
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洛杉矶的私教
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30分钟辅助拉伸
我们将花30分钟深度拉伸您最紧绷的部位。 它可以仅包括下半身，仅包括上半身，也可以两者结合，具体取决于您的需求。
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30 分钟
辅助全身拉伸
我们将使用一种名为「本体感受神经肌肉促进法」（PNF）的收缩和放松方法，对您的全身进行60分钟的拉伸，同时结合横膈膜呼吸，以释放身体的紧张。 之后，我们将花10-15分钟讨论我们的发现，并为您制定一个计划，让您开始将运动和深呼吸融入日常生活。
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1 小时 15 分钟
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$75 USD 每人 $75 USD 起，原价 $88 USD
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