重点：平衡与流动。 在能量线上进行有节奏的按摩，以释放堵塞并恢复活力。这是一种温和但非常有效的技术，非常适合在一天的旅行后恢复身体的灵活性并使身体达到和谐。 ​ 穿着舒适的衣服，在地板上的垫子上进行。手法结合了手掌行走、指压和辅助瑜伽姿势。感受深度休息！

重点：深度和放松。 ​对于那些希望完全恢复身体的人来说，这是一次深刻的体验。 本次训练，我们将全面锻炼最紧绷的肌肉和筋膜。 结果是身体得到强烈放松，心灵得到深度宁静。 在铺在地板上的垫子上进行，穿着舒适的衣服。 我们将使用手掌按摩、重点按压和深度辅助瑜伽拉伸来释放所有积聚的紧张。