所有人都可以参加这门个人课程，课程基于呼吸、动作、姿势、放松和冥想。 旨在唤醒生命能量，增强内在平衡，让心灵平静。 每次课程都旨在缓解紧张，并力求在日常生活中培养更好的专注力、活力和宁静。 此课程仅在您的住宿地点提供。

通过面向所有人的团体课程探索昆达利尼瑜伽。这种练习结合了体式、呼吸技巧、冥想、放松和曼陀罗，以协调身体、心灵和情绪。每次课程都有助于减轻压力、增强生命能量并提高自我意识。享受深度恢复的时刻，重新找回平衡、活力和宁静。此课程仅在您的住宿地点提供。