使用温热精油按摩和活动足部和小腿；手部和前臂；或头部、面部和上背部。 按压MARMA穴位可以刺激和重新平衡整个身体。 这项护理可缓解压力和睡眠不足，让您立即放松。 它可以放松按摩部位的肌肉和紧张。

使用温热精油进行下肢焕活排毒按摩， 适合运动员、腿部沉重的人， 以及长时间坐着的人士。 这种疗法 按摩方向为向上，可放松肌肉、促进淋巴和血液循环、排除毒素。

使用温油进行全身三种能量（Tridoshic）护理。 交替的动作既令人振奋又令人沉醉 提供整体放松，改善平衡 精力充沛、身心健康。 这项护理重新聚焦于 深度放松和3种能量（Vata、Pitta和Kapha）的再平衡。

使用温热精油进行背部、肩部和颈部护理， 缓解肌肉和情绪紧张。 深层动作有助于释放情绪和生理障碍 这些阻塞被困在身体中，并促进再生 和能量再平衡。 推荐用于缓解压力、 过度劳累、身心紧张、姿势紧张、 以及重复性动作。

Shiro、Hasta和Pada Abhyanga护理的组合，用于 完全重新平衡。

Abhyanga在此与上背部、头部 和面部按摩相结合，可带来全身舒缓，平静心理 并缓解斜方肌、颈部和 肩胛骨以及身体其他部位的紧张。