使用 MjPtrainer 进行循环功能性训练
我使用各种训练方法来实现健康和美容目标。
我根据不同的水平和受伤情况调整所有练习。
我能有效地适应每个人的需求。
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马拉加(Malaga)的私教
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交叉训练
力量循环训练，包括肌肉链训练和有氧运动。
我有功能性材料，如：Trx、弹力带、BOSU、药球、绳索、腹轮等。
我的锻炼确实非常适合不同的水平和受伤情况。
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