Stefanie 的疗愈养生法
我是一名持证瑜伽治疗师,拥有 10 年的丰富经验和硕士学位。
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拉斯维加斯的私教
在Stefanie指定的地点提供
日出养生漫步导览之旅
早餐时,在导游陪同下从百乐宫音乐厅出发,漫步前往凯撒宫附近的一座隐蔽寺庙。 从音乐学院的呼吸练习开始,经过百乐宫喷泉,然后以轻松的步调步行 1–1.5 英里。 这项 75 分钟的体验包括正念、轻度动作和在四面梵天寺中享受宁静时光。 结束时感觉脚踏实地、精神焕发,为新的一天做好准备。
$40每位客人 $40
最低预订金额为 $200
1 小时 15 分钟
私人瑜珈课
在拉斯维加斯舒适的环境中,享受根据您的需求量身定制的私人瑜伽课程。 这节私人课程可能包括轻柔的动作、呼吸法和放松技巧,旨在缓解压力、提高灵活性并促进整体健康。 非常适合个人、情侣或小团体入住。 欢迎各种水平的参与者:无需经验。
$40每位客人 $40
最低预订金额为 $225
1 小时 15 分钟
私人普拉提垫
享受专属的地板普拉提课程,旨在强化您的核心肌肉、改善姿势并提高整体身体意识。 这项低强度锻炼侧重于有控制的动作、呼吸和姿势。 每堂课都根据您的目标量身定制,无论您是想在私密的环境中塑形、恢复体能还是增强力量,这里都非常适合各种水平的房客。
$40每位客人 $40
最低预订金额为 $225
1 小时
小狗瑜伽
在这场充满乐趣的小狗瑜伽体验中放松身心、做做伸展运动,开怀大笑。 在可爱的小狗在周围嬉戏、与房客拥抱和互动的同时,享受一堂温和的、适合各种水平的瑜伽课程。 这节轻松愉快的课程将动作、放松和欢乐融为一体,非常适合提振您的情绪,并为您留下难忘的回忆。 无需经验,只需做好准备,尽情享受乐趣!
$60每位客人 $60
最低预订金额为 $775
1 小时
桨板水上瑜伽体验
通过这门有趣且令人神清气爽的桨板瑜伽课,体验水上瑜伽。 在漂浮板上保持平衡,做一系列轻柔的全身动作,四周环绕着宁静的泳池环境。 这项锻炼可以增强核心力量、专注力和自信心,同时又轻松有趣。 您可以期待运动、放松,也许还能玩水!无需经验。
$75每位客人 $75
、 1 小时
漂浮音浴
在拉斯维加斯宁静的泳池环境中,在导师的引导下体验漂浮音浴,深度放松身心。
您将躺在舒适的悬浮床垫上(或在泳池边放松身心),同时在导师的引导下进行呼吸练习和沉浸式音疗,使用的工具包括水晶磬、藏缽、风铃、锣和柔和的声音。 振动有助于使神经系统平静下来,缓解压力,并营造一种深度恢复的状态。
此体验旨在让所有水平的人都能参与,无需任何既有经验。
$125每位客人 $125
、 1 小时 30 分钟
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Zen Room at Azzure Wellness: Las Vegas Yoga Therapy
拉斯维加斯, 内华达州, 89119
预订须知
$75 每位客人 $75 起
免费取消
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