- 1 小时 Anukalana 瑜伽体验 - 适合所有人轻松练习 - 专注于活动能力、呼吸法和倾听

新娘及其亲朋好友的终极婚前仪式。 通过温和的动作、敞开心扉的拉伸和深度镇静的音浴，缓解婚礼当天的紧张情绪。 走进属于你的特别日子，感受完全的光彩、专注，并被宁静的托斯卡纳能量所包围。

- 适合所有人的瑜伽：一堂适合所有年龄段和健身水平的简单有趣的课程。 在您的别墅花园中放松身心，舒展身躯，消除观光疲劳，分享运动和正念的愉悦时光。 - 适合您的情况：您正在寻找独一无二的共享体验，并希望与最亲近的人留下难忘回忆。 - 旅行笔记：我把单间公寓带给您！ 对于距离房源1小时以上的地点，我们将收取少量差旅费。

- 1.5 小时完整体验 - 呼吸法练习和技巧 - 教练陪同的放松体验

- 1小时45分钟 – 完整体验 - Anukalana / 呼吸 / 深度放松 - 简要的理论概述和实践练习，可带回家学习 - 深度放松或冥想

量身定制的一对一练习，完全专注于你的个人旅程。 在宁静的托斯卡纳山丘中，通过定制的动作、呼吸法和深度静默，消除旅行疲劳，重置神经系统，让心灵回归平静。