本优惠提供在家团体课程，可与亲朋好友共享，用于学习目的或特殊场合。 每节课程都根据您当前的需求量身定制：放松、活力、活动能力或重新集中注意力。 本课程采用的方法融合了哈他瑜伽、流瑜伽和瑜伽睡眠法，让练习能够不断发展。 初步讨论有助于确定重点领域，每次课程都会对课堂内容进行细化。

在家上课可以让您享受量身定制的休息时间，而房源所在地的氛围和环境更是锦上添花。 无论您是路过这里，还是想要找点属于自己的时间，每堂课都将体式、呼吸、专注、冥想和放松融为一体，结合了哈他瑜伽、流瑜伽和瑜伽睡眠法。 通过初步讨论确定框架，然后顺利过渡到实践环节，营造身临其境、焕发活力、真正充满生机的体验。