M A S E Fitness 私人健身和拉伸训练

MASE Fitness 教练擅长激励和督促，适合各种健身水平。
已自动翻译
St. Johns County的私教
在Micki指定的地点提供

小团私人训练

小型团体训练由持证私人教练指导，人数不超过 6 人。 欢迎所有水平的房客参加，这是一个既能获得个性化锻炼又经济实惠的选择。
$25每位客人 $25
、
30 分钟

辅助拉伸（PNF）

PNF 辅助拉伸是一种非常棒的舒缓拉伸方式，您自己无法完成。 这种拉伸方式非常适合缓解肌肉酸痛、在运动或旅行后恢复体力，有助于改善活动范围、预防受伤，并且是一种入门级体育锻炼。 此外，辅助拉伸可以缓解肌肉酸痛症（DOMS）的疼痛。 在拉伸结束后很长一段时间内，您都会感受到其带来的好处，它可以帮助您感觉神清气爽，更好地开展各种活动。
$49每位客人 $49
、
30 分钟

一对一私教

适合各种健身水平的私人训练。 一位持证私人教练将根据您的目标为您提供指导，为您纠正动作并激励您。 在这段时间里，您将接受挑战，并获得有意义且有影响力的责任感！
$80每位客人 $80
、
1 小时
你可以给Micki发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

9 年经验
MASE Fitness 教练提供适合各种水平的团体和个人训练课程。
职业亮点
MASE 提供各种健身服务，包括瑜伽、拉伸、TRX 训练等。
教育和培训
MASE 的教练均获得了美国国家运动医学院的认证。
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

前往地点

St. Johns County, 佛罗里达州, 32259

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加，最多 10 人。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$25 每位客人 $25 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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$49每位客人 $49
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