传统的印度尼西亚按摩是一种整体疗法，结合了深层组织按摩技术、指压和使用天然精油的芳香疗法，可放松紧张的肌肉、改善血液循环并缓解压力。 热门的按摩手法包括巴厘岛按摩（使用油）和爪哇按摩，这些按摩手法通常用于缓解身体疼痛和恢复身体活力。

面部护理和面部穴位按摩是两种不同的美容护理，但经常结合使用。 面部护理侧重于清洁、去角质和彻底护理面部肌肤。 面部穴位按摩是一种传统方法，通过按压特定的气穴/穴位来放松肌肉、改善血液循环、刺激胶原蛋白生成，让面部看起来更年轻。

先进行全身按摩，放松肌肉，然后在全身涂抹身体磨砂膏，去除死皮细胞，令肌肤焕发光彩

深层组织按摩是一种理疗按摩技术，采用缓慢、有力和深度的按压手法，针对肌肉和结缔组织（筋膜）的最深层。 与放松按摩不同，这种技术旨在分解粘连（僵硬/疼痛组织带），缓解慢性肌肉紧张，增加灵活性，并加速伤病恢复。

泰式按摩（Nuad Bo-Rarn）是一种传统的泰国按摩疗法，结合了穴位按压、类似于瑜伽的被动拉伸以及对能量通道（Sen 经络）的调节。 疗法师在铺有垫子的地板上，在您穿着全套衣服的情况下，不使用任何油脂，用双手、肘部、膝盖和脚为您拉伸肌肉，促进身体能量流动。

湿拔罐（湿拔罐或 Hijamah）是一种传统疗法，包括用拔罐杯吸附皮肤，然后进行轻微的切割或刺破以排出少量血液。 这一疗法旨在排出毒素或脏血、缓解疼痛并改善血液循环。