Thaymiluz 的运动和均衡训练课程

我是一名世界运动会奖牌获得者，热爱训练，也热爱帮助人们实现目标。
已自动翻译
基林（Killeen）的私教
上门服务

力量实验室

这是一套系统化的训练计划，侧重于提升力量、掌握正确的举重技巧并取得切实进展。 非常适合初学者以及希望在健身房中安全提升水平的任何人。 包括： • 个性化健身计划 • 举重技巧指导 • 每周进度跟踪
$35每位客人 $35
、
1 小时 30 分钟

恢复和拉伸

侧重于提高灵活性、促进恢复并降低受伤风险。 非常适合作为任何培训项目的补充。 包括： • 引导式拉伸动作 • 移动课程 • 恢复技巧
$35每位客人 $35
、
1 小时

爆发力运动员

专为想要提高运动速度、爆发力和整体表现的运动员设计。 包括： • 速度和反应训练 • 增强式训练 • 敏捷性和协调性训练
$40每位客人 $40
、
1 小时

均衡身体

这是一项温和、低强度的健身计划，专为那些希望在不进行高强度锻炼的情况下保持活跃的成年人设计。 如果您想感觉更好、更轻松地活动并按照自己的节奏养成健康的生活习惯，这里就是您的理想之选。 包括： • 轻度力量训练 • 活动能力与拉伸 • 低冲击力运动（对关节无损伤） • 专注于缓解压力的课程 非常适合： • 忙碌的成人 • 初学者 • 重新开始健身的人 • 任何不喜欢高强度锻炼的人
$40每位客人 $40
、
1 小时 15 分钟

精英运动员的表现

这套高强度训练课程专为希望提高速度、敏捷性、跑位技巧和比赛智商的旗球运动员而设计。 非常适合想要在球场上脱颖而出并主宰自己位置的球员。 包括： • 跑动路线和切入防守练习 • 速度和加速训练 • 敏捷性和方向转变能力 • 比赛场景训练（1v1、反应、站位） • 专门针对足球的体能训练
$50每位客人 $50
、
1 小时 30 分钟
你可以给Thaymiluz发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

5 年经验
世界运动会足球沙滩球铜牌获得者，以及我自己经营的足球沙滩球招聘机构
职业亮点
20 多位满意的客户，包括儿童和成人。 改变心态，获得更多幸福
教育和培训
我拥有航空和金融学位。我接受了多年的培训，喜欢分享知识。
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

在地图标注区域内，我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务，请给我发消息。
你也可以上门找到我： Copperas Cove, 德克萨斯州, 76522

预订须知

预订条件

年满 12 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$35 每位客人 $35 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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精英运动员的表现

这套高强度训练课程专为希望提高速度、敏捷性、跑位技巧和比赛智商的旗球运动员而设计。 非常适合想要在球场上脱颖而出并主宰自己位置的球员。 包括： • 跑动路线和切入防守练习 • 速度和加速训练 • 敏捷性和方向转变能力 • 比赛场景训练（1v1、反应、站位） • 专门针对足球的体能训练
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职业亮点
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教育和培训
我拥有航空和金融学位。我接受了多年的培训，喜欢分享知识。
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