我们邀请客人在活动时找到一种充满活力的正念流动，在休息时找到一种舒缓的正念流动。 本课程以英语授课，面向所有水平的学员。 课堂规模较小（最多10人），营造出友好的氛围。 可免费租用瑜伽垫。 如果使用单间公寓的瑜伽垫，请携带一条小毛巾放在头下。

这套双语课程非常适合任何想用日语练习瑜伽、同时又能跟上进度的人士。 课堂规模较小（最多10人），营造出友好的氛围。 每周四举办课程，每月第 1 个和第 3 个星期四开设 Power Yoga 课，每月第 2 个和第 4 个星期四开设 Relaxation Yoga 课。 可免费使用垫子。 如果使用单间公寓的瑜伽垫，请携带一条小毛巾放在头下。