私人瑜伽课是一项专属瑜伽服务，专为满足个人需求而设计。 在这节课中，教练将根据参与者的目标和具体情况为重点，全力帮助他们提高柔韧性、增强体能以及改善身心平衡。

哈他瑜伽是一种瑜伽练习方式，它通过结合体式（阿萨纳）、呼吸法（普拉纳亚马）和放松来着重于身心的平衡。 这节课采用更缓慢、更有条理的节奏，非常适合初学者或希望打下扎实瑜伽基础的任何人。

声音疗愈瑜伽是一种瑜伽体验，将轻柔的动作、呼吸技巧和声音疗法相结合，让身体和心灵得到深度放松。 在本次体验中，我们将引导参与者完成一系列舒缓的瑜伽动作，同时伴随着唱钵、锣或其他治疗乐器发出的振动声。