流瑜伽和修复性音疗体验
我是一名注册瑜伽教练（RYT）和瑜伽专业教育认证专家（YACEP），已完成 500 小时的培训，拥有 5 年以上的丰富经验。我在圣彼得斯堡的瑜伽社区开展瑜伽课，将有意识的瑜伽动作与深度声音放松相结合，为人们带来一种精致的多感官重置体验。
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佛罗里达墨西哥湾中部沿岸的私教
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瑜伽和音疗沉浸式体验
$35每位客人 $35
最低预订金额为 $140
1 小时
为寻求轻松惬意之旅的团体提供终极的私人养生体验。 我们首先进行 45 分钟的有意识运动，重点放在身体结构的协调上，以缓解日常紧张。 在身体做好准备并进入开放状态后，我们将进入为时 15 分钟的藏传音浴恢复体验。 这一系列音效会引导能量在身体中流动，让神经系统在沉浸式音疗中深度平静下来——这是一个完美的恢复性休息时段，可以帮助您的团队重新调整状态。
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