这种技术交替使用按摩、揉捏、摩擦、按压和拉伸等手法。 其目的是为体育赛事做准备，或在赛后加快恢复。 预期的益处包括肌肉放松、缓解紧张、组织氧合以及排除毒素。

这项护理将精油与缓慢流畅的动作相结合，以缓解紧张点并放松肌肉。 轻柔、坚实和缓慢的触摸有助于提升对身体感觉的注意力。 其目的是促进身心重新连结并放下烦恼。

这项护理通过专注于面部、太阳穴和头骨来作用于经络。 柔和、流畅的按摩手法旨在放松面部肌肉、减轻疲劳迹象、促进血液和淋巴循环、重塑面部轮廓、使肌肤更加饱满。

这套手法旨在维持和改善浅层、中层和深层淋巴循环系统的功能。 该疗法旨在促进身体的整体排毒，并增强免疫系统。

这项整体护理根据已确定的需求而设计，旨在缓解紧张情绪，实现身心和谐。 在护理过程中，呼吸会变得平稳，能量会流动，一种轻盈的感觉会逐渐涌现。