个性化移动和健身课程

精致、个性化的健康体验，融合瑜伽、活动能力和力量，帮助您恢复身心平衡、焕发活力、放松身心。200 小时 RYT 和 NASM 认证。
已自动翻译
South Florida Atlantic Coast的私教
上门服务

活动度和深度拉伸

$150每团 $150
、
1 小时
缓慢恢复课程，旨在缓解紧张，重新调整您的神经系统。 通过长时间的、有支撑的伸展和有意识的呼吸，您将释放紧张，平静心灵，并进入一种深度放松的状态。 您将享受一次从内而外恢复身心的舒缓体验。

力量流瑜伽

$150每团 $150
、
1 小时
动态的 Power Vinyasa 流程，旨在通过流畅的动作提升您的心率。 您将体验到强烈的传统动作序列，并穿插现代动作，然后是舒缓的冷却动作和深度放松的尸体式。

个人培训1: 1或团体

$175每团 $175
、
1 小时
使用重量和阻力带进行个人训练，安全有效地锻炼主要肌肉群。 无论您是初学者还是经验丰富的举重运动员，每次锻炼都会根据您的需求量身定制，并提供清晰、有支持性的指导。
你可以给Alessandra发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

私教
2 年经验
目前在佛罗里达州劳德代尔堡的 ZenVida 教健身课。劳德代尔堡。私人教练认证。
职业亮点
通过运动和呼吸来调节活动度和神经系统。
教育和培训
200小时RYT和NASM认证
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

在地图标注区域内，我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务，请给我发消息。

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加，最多 3 人。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$150 每个团体 $150 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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