假期中的奢华健身与养生体验
度假期间的私人上门训练:力量、活动能力、拉伸和呼吸训练等,由拥有 17 年经验的专业健身教练提供,该教练拥有运动科学硕士学位、美国运动医学学会运动专家认证、名人堂体能训练教练资格、巴西柔术紫带、铁人三项运动员和单板滑雪运动员身份。
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纽约的私教
上门服务
充满活力的出行方式 30 分钟
为您自己的空间注入活力和能量。 我们的活力运动课程将上门为您服务,帮助您在不出门的情况下更好地活动身体、提高柔韧性并重新焕发活力。 非常适合所有水平。
$100每位客人 $100
最低预订金额为 $355
30 分钟
专注并把握当下,30 分钟
起来,动起来,掌控自己的一天。 在家中进行高强度锻炼,提升精力、力量和专注力。
$100每位客人 $100
最低预订金额为 $355
30 分钟
醒来后进行 30 分钟的呼吸练习
醒来后,呼吸新鲜空气。 温和的引导式呼吸疗法将上门为您提供服务,帮助您放松身心、恢复活力,让您在开始新的一天时感到心境平静、精神焕发。
$100每位客人 $100
最低预订金额为 $355
30 分钟
醒来后的呼吸练习(1 小时)
醒来后,呼吸新鲜空气。 温和的引导式呼吸疗法将上门为您提供服务,帮助您放松身心、恢复活力,让您在开始新的一天时感到心境平静、精神焕发。
$100每位客人 $100
最低预订金额为 $355
1 小时
拉伸和身体强化 30 分钟
Stretch and Body Boost 将为您带来充满活力的活动训练和针对性的拉伸训练,帮助您提高柔韧性、改善姿势并重新焕发活力。
$100每位客人 $100
最低预订金额为 $355
30 分钟
全身力量训练 30 分钟
在家中真正锻炼出力量。 这项高强度自重和弹力带训练针对所有主要肌肉群,帮助您提升力量、肌肉张力和耐力,除了弹力带之外,无需任何其他器材。 非常适合任何想要变得更强壮、感到精力充沛的人。
$100每位客人 $100
最低预订金额为 $355
30 分钟
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