根据客户的具体目标，提供一对一或团体定制个人培训课程。

定制瑜伽课： -一对一或团体设置 -哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和流瑜伽

定制的健康课程，专注于创建功能性训练和活动度规程。 专为老人、残疾人、康复和受伤的客户提供 适合所有年龄段和背景

在您选择的华盛顿特区地区步行一小时 主路线-海军造船厂Nats公园，穿过阿纳科斯蒂亚公园

跑步入门课 旨在通过距离、呼吸和步法技巧方面的均匀跑步和步行协议，为未来的团体或单人跑步提供进步。

非常适合那些希望为个人健康、健身、健康和生活目标进行理论和实践细分的人。 这段疗程可以只是坐着聊天和沉思，期间穿插写日记，也可以在健身房或瑜伽工作室进行身体活动。 如果客户愿意，还可以提供占星图解读，作为课程整体元素的一部分。 基于个人或团队目标。