您周末度假期间的健康休息，我不知道需要这个。 在深夜、航班和舞蹈之后，我们将缓解紧张，恢复灵活性，让团队重新找回平衡，无需经验。 轻柔的拉伸和引导式恢复，不是锻炼。 适合所有健身水平，可根据受伤情况调整。 带上全体人员来一小时，这不是另一次拍照机会：只是在行程单上的下一个活动之前真正休息一下。 最多8位房客，提供所有设备：垫子、扬声器等。

适合团队、休闲活动和聚会的共享休憩之所 这项大规模瑜伽体验专为希望放慢步伐、重新建立联系并以有意义的方式共同运动的团体（10 人以上）设计。 这堂课将简单易学的瑜伽、呼吸练习和正念休息融合为一个连贯的团体体验，有助于调节神经系统，共同放松身心。 非常适合企业度假、健康周末、庆祝活动或团体入住

瑜伽，改善您的神经系统和体验水平。 此体验完全根据您的身体和精力水平量身定制，将缓慢、直观的动作与呼吸练习和反思相结合。 Vinyasa、阴、恢复、活动度，还可以包括普拉提/核心。 非常适合旅行者、情侣、小团体或任何希望获得一对一支持以深入练习或希望在经验丰富的教练指导下更舒适地开始练习的人。 我还有一套位于Bouldin Creek的私人单间公寓！

您自己的私人瑜伽室，位于Bouldin Creek的中心地带。 您是否在寻找一个安全的地方开始您的瑜伽之旅，或者只是寻找一个远离喧嚣、重新找回自我的地方？ 这里温馨、安静、不受干扰，您可以按照自己的节奏活动，无需承受拥挤的健身房带来的压力，也无需跟上其他人的步伐。 每次体验都根据您的目标和神经系统进行个性化设计。 欢迎各种水平的参与者，提供所有设备。

这项HRV测试将数据转化为您身体的感觉。 通过将 2 个电极贴附在您的手腕上，这款先进的软件可以为您提供生物标志物信息，例如生物年龄、神经系统平衡、气场、脊柱健康状况、经络阻塞、能量指数和激素失调。 这是便携式检测，完成检测大约需要10分钟。 我会根据您的数据提供一份总结，以及有关神经系统调节的建议。 这可以是任何其他预订的附加服务

非常适合希望在旅行中保持活动和正念的家庭。 非常适合作为单独的活动，也适合作为家庭旅行期间的休整放松之选。 最多可入住8位房客，提供所有设备 此项目可以帮助8-14岁的孩子通过运动、呼吸和想象力来调节精力、情绪和注意力。 我们将以有趣且引人入胜的方式探索简单的瑜伽姿势、正念呼吸和轻柔的放松技巧，从而帮助您建立自信和情绪意识。