Mindful Healing Co 的瑜伽和音疗体验
我是一名瑜伽教练、音疗师和职业治疗师,在佛罗里达州南部工作了 8 年。我曾在各种场合举办各种水平的活动,打造独特的体验。
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劳德代尔堡的私教
上门服务
声音疗愈和呼吸法
$200每团 $200
、 1 小时
通过引导式呼吸练习和沉浸式声音疗愈体验深度放松。 这堂课将有意识的呼吸与水晶碗和治疗器械的舒缓振动相结合,以平静神经系统、释放紧张并恢复平衡。 让您身心舒畅、清爽、焕发活力。
瑜伽
$225每团 $225
、 1 小时
60分钟瑜伽流(您选择的风格),适合所有级别,旨在帮助您感到平衡、更平静,并与您的身体更紧密地联系在一起。 每节课程都经过精心指导,提供清晰的提示和选项,以满足您的需求。 课程可能包括轻柔的流动、力量建设姿势、有意识的伸展、呼吸和放松。 一个安全、不带偏见的环境,您可以按照自己的节奏移动,建立自信,并让您感到踏实和清爽。
瑜伽和音疗
$250每团 $250
、 1 小时 15 分钟
通过瑜伽和沉浸式音疗放松身心。 本次体验将以您选择的瑜伽风格开始,然后进行音浴冥想。 将正念运动、呼吸法和平静姿势与水晶碗和乐器的舒缓振动融为一体。 旨在减轻压力、恢复平衡和深度放松,让您感到踏实、清爽,并重新与您的身心建立联系。
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预订须知
$200 每个团体 $200 起
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