跑者的力量
「跑者的力量」是一项专门的力量训练课程,在您舒适的爱彼迎房源中进行,专为希望预防受伤、提高表现和跑得更好的人而设计
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Mexico City的私教
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团体课程:跑步者力量
$50每位客人 $50
最低预订金额为 $87
1 小时 30 分钟
适合情侣/夫妻或小团体的动态体验。
非常适合一起训练的朋友或团队出行的跑步者。
所有课程都根据您当前的水平和训练量进行调整。 无论您是休闲跑步者还是经验丰富的运动员,我们都会根据您的目标调整课程。
无需重型健身器材——我们使用功能性工具、体重训练、阻力带和精准的技术指导。
住宿期间,更聪明地训练。 在您离开后,我们会更加努力。
个人课程1:1跑步力量
$88每位客人 $88
、 1 小时
在课程期间,我们将重点关注:
• 臀部激活和髋关节稳定性
• 核心力量,提升跑步效率
• 脚踝和脚部控制
此体验非常适合:
• 为比赛做准备的旅行者
• 跑者为马拉松做准备
• 想在游览墨西哥城期间参加系统性培训的活跃房客
所有课程都根据您当前的水平和训练量进行调整。 无论您是休闲跑步者还是经验丰富的运动员,我们都会根据您的目标调整课程。 体验包含设备
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$88 每位客人 $88 起
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