正念野餐体验：舒缓瑜伽与内省
我是一名认证瑜伽教练，拥有 200 小时的瑜伽课程授课经验。我的从业经历包括在大自然环境中指导正念练习，如温和瑜伽、接地仪式和有意识的放松练习。
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Sukawati的私教
在Putu指定的地点提供
温和的瑜伽和冥想体验
$33每位客人 $33
、 1 小时 30 分钟
轻柔的拉伸动作或适合初学者的瑜伽动作，可缓解紧张，唤醒身体。
适合所有水平——无需具备任何经验。
正念漫步之旅
$45每位客人 $45
、 2 小时
步行前往海滩进行接地练习，每天在海滩上进行短时间的静默冥想或引导式日记写作，以反思和释放负面情绪
深度放松
$59每位客人 $59
、 3 小时
瑜伽结束后，通过按摩来温柔收尾，再进行简短的野餐和可选的分享活动，让您感到心境平静、精神焕发、与世界相连。
你可以给Putu发消息，申请定制服务或服务更改。
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pantai saba
Sukawati, 巴厘岛, 80582, 印度尼西亚
预订须知
$33 每位客人 $33 起
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