通过瑜伽重新找回自我

我的教学源于敏感性和当下。通过正念课程，让身体得到休息、重新连接并安住于当下；这是一个可以暂停、回归中心并为清晰思维留出空间的空间。
已自动翻译
新巴亚尔塔(Nuevo Vallarta)的私教
上门服务

深度温和拉伸

温和的深度拉伸课程，旨在缓解身心紧张。 通过缓慢的动作、有意识的呼吸和引导式停顿，身体将重获活力并得到充分休息。 无需经验；练习根据每个人的情况和水平进行调整。 一个安全的空间，可以放松身心，重新找回自我，让平静恢复平衡。
$47每位客人 $47
最低预订金额为 $139
、
45 分钟

温和的正念拉伸

温和的深度拉伸课程，旨在缓解身心紧张。 通过缓慢的动作、有意识的呼吸和引导式停顿，身体将重获活力并得到充分休息。 无需经验；练习根据每个人的情况和水平进行调整。 一个安全的空间，可以放松身心，重新找回自我，让平静恢复平衡。
$47每位客人 $47
最低预订金额为 $139
、
45 分钟

中级和高级流瑜伽

适合中级和高级水平的动感流瑜伽课程 这项练习采用有意识的动作序列，可以强健身体、提高活动能力，并将呼吸与动作结合起来。 我们探索转变、平衡和存在，保持一个安全且协调一致的基础。 对于那些追求身体深度、精神专注并希望获得能量激活而又不失去意识的体验的人来说，这是理想的选择。
$174每位客人 $174
最低预订金额为 $347
、
1 小时 15 分钟
你可以给Alexis发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

7 年经验
具有国际经验的认证瑜伽教练，提供私人养生课程
职业亮点
这些课程旨在让您重新专注于当下，充实地度过每一刻。
教育和培训
瑜伽教练 200 小时课程 流瑜伽和修复瑜伽：呼吸、身体调整和放松。
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

在地图标注区域内，我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务，请给我发消息。

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加，最多 10 人。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$47 每位客人 $47 起
最低预订金额为 $139
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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深度温和拉伸

温和的深度拉伸课程，旨在缓解身心紧张。 通过缓慢的动作、有意识的呼吸和引导式停顿，身体将重获活力并得到充分休息。 无需经验；练习根据每个人的情况和水平进行调整。 一个安全的空间，可以放松身心，重新找回自我，让平静恢复平衡。
$47每位客人 $47
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温和的正念拉伸

温和的深度拉伸课程，旨在缓解身心紧张。 通过缓慢的动作、有意识的呼吸和引导式停顿，身体将重获活力并得到充分休息。 无需经验；练习根据每个人的情况和水平进行调整。 一个安全的空间，可以放松身心，重新找回自我，让平静恢复平衡。
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中级和高级流瑜伽

适合中级和高级水平的动感流瑜伽课程 这项练习采用有意识的动作序列，可以强健身体、提高活动能力，并将呼吸与动作结合起来。 我们探索转变、平衡和存在，保持一个安全且协调一致的基础。 对于那些追求身体深度、精神专注并希望获得能量激活而又不失去意识的体验的人来说，这是理想的选择。
$174每位客人 $174
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我的资质

7 年经验
具有国际经验的认证瑜伽教练，提供私人养生课程
职业亮点
这些课程旨在让您重新专注于当下，充实地度过每一刻。
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