这项基础护理旨在满足您当前的身体需求。 这项服务将瑞典按摩的节奏感和流畅手法与针对性的触发点疗法相结合，可缓解一般肌肉疲劳，同时舒缓神经系统。

瑞典恢复性按摩侧重于长时间的滑动和有节奏的揉捏，让您的身体从「战斗或逃跑」状态过渡到深度放松。 这种疗法有助于降低皮质醇水平，改善睡眠质量，并提高免疫功能。

提升您的训练，保护您的身体免受运动的影响。 本课程专为希望增加运动范围、提高灵活性和减少锻炼之间恢复时间的活跃人士而设计。

体验热量和肌筋膜释放的深刻协同作用。 在这次专业课程中，我使用光滑、加热的玄武岩石作为我双手的延伸，为身体做好更深层次的准备。 这可以更深入、更有效地释放慢性限制，而无需施加沉重、侵入性的压力。