卡蒂亚瑜伽和冥想
我提供瑜伽和冥想课程，并与BBVA和Kínvori等公司合作。
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墨西哥城的私教
上门服务
意识瑜伽
$46每位客人 $46
、 1 小时
这门课程适合各种水平的学员。 它侧重于活动、呼吸和身体存在。 通过流畅的动作序列和停顿，目的是减轻压力、改善姿势并重新与身体建立联系。
瑜伽和整体冥想
$57每位客人 $57
、 1 小时
这项深度健康测试结合了正念练习、引导冥想技巧和颂钵音浴。本次课程邀请您放慢脚步，调节您的神经系统，并培养正念。 它采用敏感的方法，非常适合那些寻求精神休息、情绪清晰和更具内省性练习的人。
瑜伽和创意表达
$114每位客人 $114
、 1 小时
这种综合练习结合了正念瑜伽、引导冥想和艺术活动，旨在将练习过程中的体验融会贯通。通过运动、静止和创造，目的是鼓励自我探索和情绪健康，并帮助人们表达自己。 无需具备艺术方面的经验。
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04100, 墨西哥城, 墨西哥城, 墨西哥
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