无痛健身和生活指导
我通过矫正运动、营养指导和全面的生活方式指导，帮助腰痛的成年人摆脱疼痛，塑造身材。
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开普科勒尔的私教
上门服务
矫正运动课
每位客人 $90，原价 $100
、 1 小时
我们将共同努力解决您的疼痛和姿势问题的根本原因。
它将包括辅助拉伸、肌筋膜释放、矫正运动以及营养和生活方式指导，以减少疼痛，提高灵活性（非常适合您的高尔夫球比赛）并变得更强壮。
大多数客户感到更轻盈，实际上变得更高（随着时间的推移，客户的身高增加了1.5英寸），并且在日常生活中更容易移动。
缓解腰痛的疗程
每位客人 $113，原价 $125
、 1 小时
我们将共同努力解决您的腰痛问题。
我们将拉伸您紧绷的肌肉，强化您薄弱的肌肉，并平衡您的身体，以减轻您的腰痛。
情侣培训课程
$150每团 $150
、 1 小时
您将获得一个定制的拉伸方案和一个很棒的力量锻炼，这将有助于您提高灵活性、机动性和力量。
你可以给Brian发消息，申请定制服务或服务更改。
我的图库
我会前往你指定的地点
我可前往客人在开普科勒尔、Miromar Lakes、北邁爾斯堡和迈尔斯堡的住所。如需预订其他地点的服务，请给我发消息。
预订须知
$90 每人 $90 起，原价 $100
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