伊拉里亚和她的团队的健身计划
作为一名认证私人教练，我为旅客提供定制化的居家或户外健身计划，帮助他们在旅行中保持活力。
高效灵活的课程，适合所有水平的学员。
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上门服务
功能训练
$70每位客人 $70
、 1 小时
这节课结合了力量训练、有氧运动和自由动作，适合各种水平的训练者，专为那些想在远离常去健身房的情况下改善体形的人士而设计。 该课程包括简短的初步评估、引导式热身、有针对性的锻炼顺序和最终放松。 该课程可以包括步骤、拳击和普拉提等学科的元素，对于初学者或已经训练有素的人士来说，强度或多或少有所不同。
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20127, 米兰, 伦巴第, 意大利
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