全身普拉提 B 三零五
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多拉(Doral)的私教
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全身健身
$35每位客人 $35
、 1 小时
这项强化方案结合了多个练习，在同一课程中锻炼大肌肉群（腿部、臀部、背部、胸部、手臂和核心）。 他们的目标是锻炼肌肉，改善整体健康状况。
地面上的普拉提
$35每位客人 $35
、 30 分钟
这种练习包括一系列旨在强化和调理身体的练习，以及改善姿势、灵活性和平衡性。 不使用外部设备，训练需要并鼓励更高水平的控制和身体意识，使其非常有效。 这种专注而有条不紊的方法使这种技术成为寻求整体学科的人的理想选择。
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多拉, 佛罗里达州, 33166
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