Rohil 在别墅为你提供私人瑜伽和冥想体验
我在 Rishikesh 和 Mysore 学习瑜伽，并为 Adobe 和 Microsoft 开展企业度假活动。
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Dalung的私教
上门服务
冥想和呼吸
$36每位客人 $36
、 1 小时
本次课程将重点介绍简单的呼吸技巧和引导冥想，以平静神经系统、缓解压力和改善睡眠。对于瑜伽初学者来说，这是一个很棒的选择。
流瑜伽
$48每位客人 $48
、 1 小时 30 分钟
本次训练可以在您选择的地点进行，包括住宿或家中，并可根据健身水平、伤病情况和目标进行调整。它融合了呼吸、正念运动和放松。
一对一瑜伽课
$72每位客人 $72
、 1 小时 30 分钟
本次课程结合了流瑜伽、灵活性训练、呼吸练习和引导式放松。重点关注特定主题，例如背部护理、力量、灵活性和压力管理。
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$36 每位客人 $36 起
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