这项深度和/或动态拉伸课程可能涉及全身拉伸和躯体工作，它可能针对特定区域，或是任何组合，因为课程适合您的需求。

这包括中等到高强度的活动，包括步行、慢跑、跑步、游泳（在您所在的位置或拉古纳德尔索尔）、踢拳、舞蹈或瑜伽，让您的身体进入更健康的空间。 现在就安排一次会话，让我们开始吧。

这包括中等到高强度的活动，包括步行、慢跑、跑步、游泳（在您所在的位置或拉古纳德尔索尔）、踢拳、舞蹈或瑜伽，让您的身体进入更健康的空间。 现在就安排一次会话，让我们开始吧。 如果您所在的位置无法使用泳池，那么此服务仅限于可以使用拉古纳德尔索尔（Laguna del Sol）的房客。

在进行力量训练时，花时间确保正确的对齐方式，这对于训练的连续性以及训练的效益非常重要。 本服务可根据您可使用的设备，为您设定合适的次数和/或训练循环，以达到预期效果。此服务仅在您所在的位置或可访问Laguna del Sol的位置提供。

这款健康套餐可以专注于循环训练。 不过，如果您是第一次探索更健康的自己，那么您还可以使用其他服务，包括营养指导、健康指导、瑜伽、舞蹈、太极等。