这门私人力量瑜伽课程旨在帮助您在身体中感受到强大、稳固和联系。 课程完全个性化，因此无论您是初学者、经验丰富的学生还是介于两者之间，流程都会根据您的进度和舒适度进行调整。 我是一名经过认证的热瑜伽和力量瑜伽教练，专注于清晰的提示、支持性的能量和安全的对齐。 我的目标是让练习变得易于上手，同时让您有机会挑战自己。

这是一门适合初学者的瑜伽课程，旨在帮助您从一开始就感到舒适、受到支持和自信。 我会引导您完成简单的姿势、易于遵循的提示和基础呼吸法，让您以轻松的速度学习基础知识。 无需经验，每个动作都可以根据您的身体进行定制。

在南加州海滩上参加一堂轻松、适合初学者的瑜伽课，庆祝您的新婚。 我们将以适合所有水平的轻松节奏前进，享受海风，并通过团体照片和宝丽来捕捉瞬间（可应要求提供额外内容）。 在晚上外出之前，我们用香槟为准新娘祝酒，并享受平静的时刻。 用有趣、美丽和令人难忘的方式开始庆祝活动。