动态、充满活力的课程，旨在通过呼吸、动作和传统能量练习唤醒和引导身体的生命力。 这场体验融合了经典的呼吸法、瑜伽体式、Prana Vidya 技巧和道家气功，以清除停滞，建立内在活力，并协调身体能量。

系统化的静态瑜伽课程，旨在培养冥想稳定性和精神专注力。 本课程将基本的瑜伽体式与对定神（一种帮助心灵为冥想做好准备的瑜伽专注练习）的系统性训练相结合。 这门课程非常适合那些希望在动作之外加深对瑜伽的理解、强化心理自制力并为持之以恒的冥想练习奠定基础的练习者。

一堂专门介绍女性身体智能以及瑜伽在促进生殖健康方面的治疗潜力的专题课程。 本次护理结合了瑜伽疗法、身体意识和精微能量疗法的原则，旨在解决常见的失衡问题并恢复机能和谐。 实践环节将包括一系列治疗技巧，包括体式、腹部按摩技巧、呼吸法以及盆底肌肉锻炼。