Yacine 的转型教练
我是一名认证教练，通过制定训练计划来帮助客户减重和补充能量，以达到并保持体重增长。
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减肥 - 有氧运动 - 肌肉
$82每团 $82
、 1 小时
这项锻炼包括肌肉激活、有氧运动和柔韧性，以及在家中或健身房内刺激收缩装置，无论是否有设备。 它包括拉伸和编程开发，以及变形研究。 我可以为没有设备的人提供哑铃和弹力带，根据您的形态和目标进行精确的后续跟进和优化结果。
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