Ashlee 的普拉提课——普拉提健身床

洛杉矶精品普拉提教练,提供精致、注重效果的体验。您可以期待精准的指导、全心全意的关注以及客户一致好评的切实成果。Ashlee 拥有/经营这家健身房。
已自动翻译
洛杉矶的私教
上门服务

普拉提课:缓解时差反应——FIFA 认证

这是您的第一站——最适合当天抵达的房客。 甩掉僵硬,促进血液循环,唤醒您的身体。 这套动作流畅但有针对性的训练课程着重于血液循环、核心深层激活、臀部和脊柱灵活性的提升。 您将带着更轻松、更充实的心情离开,并准备好享受洛杉矶和比赛! • 来洛杉矶旅游吗?外地房客在住宿期间可享受预订优先权和优惠价格。 • 附加服务:Thera杯、引导式恢复拉伸和/或冷毛巾。
$48每位客人 $48
30 分钟

普拉提健身床初级课

在大师级教练Ashlee Carignan的带领下,通过私人普拉提课程改变您的身心。 每次课程都根据您的个人需求和目标精心设计,确保锻炼既具有挑战性又易于上手,带来真正的成果! 这是尝试、开始或重新激活锻炼的绝佳方式。 我们精心设计的套餐旨在奖励长期使用——您购买的次数越多,每次的价格就越优惠!
$50每位客人 $50
45 分钟

普拉提,一起更好

不喜欢大班课程? 这场舒适的半私人普拉提课程在私密的环境中提供精准、高强度且个性化的指导,让您在没有人群的情况下以更实惠的价格提升水平。 **带人来,只需支付一位房客的费用——** 马上预订! ** 保持套餐使用一致性,解锁更优惠的单次服务价格。
$60每位客人 $60
45 分钟

FIFA 设计的洛杉矶招牌雕塑

这就是客户愿意再次光顾的品质。 一节侧重于塑形、紧致和拉伸的全身 Reformer 训练课程。 您可以期待有控制且有效的动作——针对核心肌群、臀肌和手臂,帮助您获得长期的健美效果。 你会感受到用心,但这种用心是有计划的,而不是匆忙或杂乱无章。 如果您想在精品环境中体验全面的洛杉矶普拉提课程,这里就是您的理想之选。
$72每位客人 $72
1 小时

洛杉矶放松养生通行证

根据您的日程安排和每天的身体状况,选择任意 3 个疗程——塑形(SCULPT)、重塑(RESET)或恢复(RECOVER)。 这套精心策划的 3 课体验旨在帮助您在洛杉矶期间感觉更舒畅、更强壮、更平衡。 这张通行证让您可以灵活出行,无需费心考虑。 每次辅导时长为 30–50 分钟,旨在高效、有针对性,最重要的是以结果为导向! **大多数房客会预订多个场次,以便充分感受不同体验之间的区别。** **有效期为 6 月 12 日至 7 月 10 日(FIFA 球迷房客)
$165每位客人 $165
1 小时

入门级3节私人普拉提课程

刚开始接触普拉提?请充分利用我们的入门优惠和完全针对您的体验训练。 每次茶礼体验都经过量身定制,旨在满足您的身体需求和长期目标。 PWA是一种不同的奢华普拉提体验——私密、以结果为导向,始终以您为中心。 来看看为什么客户称之为他们的快乐之地。 当您准备好继续时,我们精心设计的套餐将为您提供更优惠的每节课价格,以奖励您的坚持——因为真正的成果需要付出努力。
$200每位客人 $200
45 分钟
你可以给Ashlee发消息,申请定制服务或服务更改。

我的资质

20 年经验
20 余年经验。虽然我接受过经典培训,但我的专有方法能够取得成效。
职业亮点
亮点:VoyageLA、LA Weekly、Focus Magazine、CBS 的《This is LA》、US Weekly 等等!
教育和培训
学徒期 + 拥有 Ivan Dahl 方法、垫子普拉提和 Peak Pilates 认证 + 继续深造
为了保护你的付款安全,请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

在地图标注区域内,我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务,请给我发消息。
你也可以上门找到我: 洛杉矶, 加利福尼亚州, 90019

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息,了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$48 每位客人 $48 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题?

Ashlee 的普拉提课——普拉提健身床

洛杉矶精品普拉提教练,提供精致、注重效果的体验。您可以期待精准的指导、全心全意的关注以及客户一致好评的切实成果。Ashlee 拥有/经营这家健身房。
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洛杉矶的私教
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普拉提课:缓解时差反应——FIFA 认证

这是您的第一站——最适合当天抵达的房客。 甩掉僵硬,促进血液循环,唤醒您的身体。 这套动作流畅但有针对性的训练课程着重于血液循环、核心深层激活、臀部和脊柱灵活性的提升。 您将带着更轻松、更充实的心情离开,并准备好享受洛杉矶和比赛! • 来洛杉矶旅游吗?外地房客在住宿期间可享受预订优先权和优惠价格。 • 附加服务:Thera杯、引导式恢复拉伸和/或冷毛巾。
$48每位客人 $48
30 分钟

普拉提健身床初级课

在大师级教练Ashlee Carignan的带领下,通过私人普拉提课程改变您的身心。 每次课程都根据您的个人需求和目标精心设计,确保锻炼既具有挑战性又易于上手,带来真正的成果! 这是尝试、开始或重新激活锻炼的绝佳方式。 我们精心设计的套餐旨在奖励长期使用——您购买的次数越多,每次的价格就越优惠!
$50每位客人 $50
45 分钟

普拉提,一起更好

不喜欢大班课程? 这场舒适的半私人普拉提课程在私密的环境中提供精准、高强度且个性化的指导,让您在没有人群的情况下以更实惠的价格提升水平。 **带人来,只需支付一位房客的费用——** 马上预订! ** 保持套餐使用一致性,解锁更优惠的单次服务价格。
$60每位客人 $60
45 分钟

FIFA 设计的洛杉矶招牌雕塑

这就是客户愿意再次光顾的品质。 一节侧重于塑形、紧致和拉伸的全身 Reformer 训练课程。 您可以期待有控制且有效的动作——针对核心肌群、臀肌和手臂,帮助您获得长期的健美效果。 你会感受到用心,但这种用心是有计划的,而不是匆忙或杂乱无章。 如果您想在精品环境中体验全面的洛杉矶普拉提课程,这里就是您的理想之选。
$72每位客人 $72
1 小时

洛杉矶放松养生通行证

根据您的日程安排和每天的身体状况,选择任意 3 个疗程——塑形(SCULPT)、重塑(RESET)或恢复(RECOVER)。 这套精心策划的 3 课体验旨在帮助您在洛杉矶期间感觉更舒畅、更强壮、更平衡。 这张通行证让您可以灵活出行,无需费心考虑。 每次辅导时长为 30–50 分钟,旨在高效、有针对性,最重要的是以结果为导向! **大多数房客会预订多个场次,以便充分感受不同体验之间的区别。** **有效期为 6 月 12 日至 7 月 10 日(FIFA 球迷房客)
$165每位客人 $165
1 小时

入门级3节私人普拉提课程

刚开始接触普拉提?请充分利用我们的入门优惠和完全针对您的体验训练。 每次茶礼体验都经过量身定制,旨在满足您的身体需求和长期目标。 PWA是一种不同的奢华普拉提体验——私密、以结果为导向,始终以您为中心。 来看看为什么客户称之为他们的快乐之地。 当您准备好继续时,我们精心设计的套餐将为您提供更优惠的每节课价格,以奖励您的坚持——因为真正的成果需要付出努力。
$200每位客人 $200
45 分钟
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我的资质

20 年经验
20 余年经验。虽然我接受过经典培训,但我的专有方法能够取得成效。
职业亮点
亮点:VoyageLA、LA Weekly、Focus Magazine、CBS 的《This is LA》、US Weekly 等等!
教育和培训
学徒期 + 拥有 Ivan Dahl 方法、垫子普拉提和 Peak Pilates 认证 + 继续深造
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你也可以上门找到我: 洛杉矶, 加利福尼亚州, 90019

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年满 18 周岁可以参加。

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