30分钟的私人课程——普拉提、塑形或HIIT，由您选择——适合行程安排紧凑但您仍然想运动的时候。 我们很快就做好了准备，带领全班进行了活动，并结束了课程。 足以让人感觉良好，但不会占用你的整个上午。提供所有设备。

基于普拉提的私人拉伸和活动能力课程，专为第二天早上设计。深度拉伸、呼吸练习和缓慢动作，让您的身体恢复正常，而不会对身体提出任何要求。团体会感谢您预订此课程。提供所有垫子。 宿醉恢复礼品袋可作为附加项目提供。请给我们发消息，以便在您的预订中添加这些礼品。

45分钟的私人雕塑课程，上门服务。动作受控，缓慢燃烧，挑战适度，让您感觉到锻炼，但不会感到筋疲力尽。这种锻炼能让每个人在一天剩余时间里保持好心情。提供所有器材，欢迎各种水平的参与者。 宿醉恢复礼品袋可作为附加项目提供。请给我们发消息，以便在您的预订中添加。

45 分钟私人瑜伽垫普拉提课，直接在您的爱彼迎房源或酒店进行。我们负责布置、设备和氛围，您只需到场并开始运动。这样的早晨会让整个周末更有意义。欢迎各种水平的参与者。